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Man stelle sich vor, vor einem der schmalen Freiburger "Bächle" zu stehen und springt darüber. Der Herr beginnt rechts vorwärts, die Dame links rückwärts. Man zählt "eins - und - zwei". Also rechts vor, links tep und rechts stehen. Dann das ganze mit vertauschten Rollen. Herr links rück, rechts tep, links stehen. Und wieder von vorne.

Beim Springen nach vorne und hinten springt man über das gedachte Bächle. Dabei macht das Paar jeweils eine Vierteldrehung nach rechts, so dass man nach vier mal die Ausgangsstellung wieder erreicht hat.